乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原（HBsAg）阳性持续6个月以上，很少有肝病相关症状与体征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒（HBV）感染者。
乙肝病毒携带者的原因主要是感染了乙肝病毒。乙肝病毒主要通过母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤）和性接触传播。此外，日常生活中的密切接触，如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷，也有乙肝病毒经破损黏膜或皮肤传播的可能性，但这种传播非常局限。
乙肝病毒携带者可能没有明显症状，但也需要注意以下几点：
1.定期复查：应定期进行肝功能、乙肝五项、HBV-DNA、肝脏B超等检查，以监测病情的变化。
2.避免饮酒：酒精会对肝脏造成损害，乙肝病毒携带者应避免饮酒。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.均衡饮食：保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
5.避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，乙肝病毒携带者应在医生的指导下使用药物。
6.性生活注意防护：乙肝病毒携带者的配偶应接种乙肝疫苗，在性生活中使用安全套，以避免感染乙肝病毒。
7.避免传染他人：乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播，乙肝病毒携带者应注意避免这些传播途径，防止传染他人。
总之，乙肝病毒携带者应注意定期复查，避免饮酒和滥用药物，保持良好的生活习惯，以保护肝脏的健康。如果出现肝功能异常或其他不适症状，应及时就医，接受治疗。