智齿疼可采取以下方法缓解。
一、药物治疗
1.非甾体类抗炎药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
2.抗生素
如甲硝唑、阿莫西林等，在医生指导下使用，可消除炎症。
二、局部冲洗
用双氧水、生理盐水冲洗智齿周围，可减轻炎症。
三、冠周龈瓣切除术
若智齿位置不正，经常发炎，可考虑切除冠周龈瓣。
四、拔除智齿
如果智齿无法保留，或经常发炎，可在炎症消退后拔除。
此外，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。如果智齿疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。