早晨空腹状态下不建议吃香蕉。
香蕉中含有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果空腹吃香蕉，会使人体中的镁元素骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
对于健康人群而言，也不建议空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的钾、磷、镁等元素，如果空腹食用，会导致血液中钾、磷、镁等元素的浓度快速上升，从而破坏血液中的电解质平衡，对身体健康造成不利影响。
除了香蕉，柿子、橘子、山楂、黑枣等水果也不适合在空腹状态下食用。这些水果中含有大量的单宁、果胶等成分，空腹食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
因此，为了身体健康，建议在饭后1-2小时后再吃水果，或者选择其他适合空腹食用的食物，如面包、饼干等。同时，不同人群的体质和健康状况不同，在食用水果时应根据个人情况进行选择，如有特殊疾病或饮食限制，应在医生或营养师的指导下进行。