总感觉眼睛睁不开可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足或质量差：如果您昨晚没有睡好或睡眠质量差，可能会导致今天感觉眼睛睁不开。
建议：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，尽量避免熬夜和过度使用电子设备。
2.眼睛疲劳：长时间用眼、阅读、使用电脑或手机等可能导致眼睛疲劳，使您感觉眼睛睁不开。
建议：定期休息眼睛，每20-30分钟看向远处或闭目休息5-10分钟。保持正确的用眼姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题可能导致眼睛无法清晰聚焦，从而引起疲劳和睁不开眼睛的感觉。
建议：及时就医，进行眼科检查并配镜矫正屈光不正。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也可能导致眼睛不适和睁不开。
建议：尽快就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响眼部健康，导致眼睛睁不开。
建议：如果您同时伴有其他身体不适，如疲劳、乏力、体重变化等，应及时就医进行全面的身体检查。
6.药物副作用：某些药物可能会引起眼睛疲劳或干涩，导致睁不开眼睛的感觉。
建议：咨询医生，了解所使用药物的可能副作用，并根据医生的建议进行调整。
7.环境因素：干燥的空气、烟雾、过敏原等环境因素可能刺激眼睛，使您感觉不适。
建议：保持室内空气湿润，避免长时间暴露在烟雾或过敏原中。
如果您经常出现总感觉眼睛睁不开的情况，或者伴有其他眼部症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的用眼、健康的饮食等，也有助于维护眼部健康。