脸上长密密麻麻的小疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：避免食用过多油腻、辛辣、甜食等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.避免挤压：不要自行挤压或挑破小疙瘩，以免引起感染和留下疤痕。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动，有助于改善皮肤状况。
5.就医诊断：如果小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如红肿、疼痛、瘙痒等，应及时就医，进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，不同原因引起的小疙瘩可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人群，在治疗时需要特别谨慎，遵循医生的指导。