腰椎病的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在急性发作期，患者需要卧床休息，以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：包括封闭针、神经阻滞等，可以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜手术、植骨融合手术等。
需要注意的是，腰椎病的治疗方法应根据病情的严重程度、病因、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持良好的姿势和生活习惯。同时，患者应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或采用不恰当的治疗方法。