一紧张手就会抖，医学上称为“特发性震颤”，病因尚不清楚，可能与多种因素有关。
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，这种震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。
特发性震颤的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、放松训练等，帮助患者减轻焦虑和紧张情绪。
2.药物治疗：常用的药物有普萘洛尔、扑痫酮等，可在一定程度上缓解震颤症状。
3.手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如丘脑毁损术或脑深部电刺激术等。
4.其他治疗：包括物理治疗、中医治疗等，也可在一定程度上改善症状。
总之，特发性震颤的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者也需要保持良好的心态，积极配合治疗，以提高生活质量。