怀孕后感觉喉咙堵着，可能是以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致喉咙部位的肌肉和组织发生变化，引起喉咙堵塞感。
2.子宫增大：随着怀孕的进展，子宫会逐渐增大，向上压迫腹部器官，包括胃部和喉咙，可能导致喉咙堵塞感。
3.消化不良：怀孕后，孕激素水平的升高可能会减缓胃肠道的蠕动，导致消化不良、胃胀等问题，这些问题可能引起喉咙堵塞感。
4.心理因素：怀孕期间，女性可能会面临各种心理压力和情绪变化，如焦虑、紧张等，这些情绪问题可能导致喉咙紧张和堵塞感。
5.其他：怀孕期间，一些感染、过敏反应或其他健康问题也可能导致喉咙堵塞感。
如果怀孕后感觉喉咙堵着，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及酸性食物和饮料，这些食物可能刺激喉咙，加重堵塞感。适量增加水分摄入，保持身体水分充足。
2.少食多餐：避免过度进食，尤其是在晚上，以免胃部过度膨胀，压迫喉咙。选择易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，有助于缓解心理压力和身体不适。
4.避免刺激：避免吸烟、暴露在刺激性气味或环境中，这些因素可能刺激喉咙，加重堵塞感。
5.保持口腔卫生：经常漱口，保持口腔清洁，有助于预防感染和减轻喉咙不适。
6.就医咨询：如果喉咙堵塞感严重、持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况提供相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体反应和症状可能不同，如果对怀孕后的身体变化有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获得个性化的建议和指导。