脚踝肿了并且痒痒，可能由以下原因引起：
1.过敏：如果脚踝接触到过敏原，如某些化学物质、植物或昆虫叮咬，可能会引发过敏反应，导致肿胀和瘙痒。
2.感染：脚踝部位的皮肤感染，如细菌感染、真菌感染或病毒感染，也可能导致肿胀和瘙痒。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可引起关节肿胀和疼痛，脚踝也可能受到影响。
4.扭伤或损伤：脚踝扭伤、拉伤或其他损伤可能导致肿胀和疼痛。
5.血液循环问题：某些血液循环问题，如静脉曲张或深静脉血栓形成，可能导致脚踝肿胀和瘙痒。
6.肾脏问题：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起脚踝肿胀。
7.心脏问题：心脏疾病也可能导致脚踝肿胀和不适。
8.其他原因：某些药物的副作用、自身免疫性疾病、营养不良等也可能导致脚踝肿胀和瘙痒。
如果脚踝肿了并且痒痒，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
2.保持皮肤清洁：用温水清洗脚踝，但避免使用刺激性的清洁剂或热水。
3.抬高脚踝：将脚踝抬高，有助于减轻肿胀。
4.避免长时间站立或行走：给脚踝足够的休息时间。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
治疗方法将根据病因而定，可能包括以下措施：
1.抗过敏药物：用于治疗过敏引起的症状。
2.抗生素或抗真菌药物：如果感染是原因，医生可能会开处方这些药物。
3.非甾体抗炎药：用于缓解关节炎或损伤引起的疼痛和肿胀。
4.其他药物：根据具体情况，医生可能会开其他药物，如利尿剂或心血管药物。
5.治疗原发病：如果肿胀和瘙痒是其他疾病的症状，治疗原发病是关键。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。因此，在接受任何治疗之前，最好遵循医生的建议。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。