电焊的强光会对眼睛造成伤害，导致眼睛疼痛。以下是一些可以帮助缓解电焊的眼睛疼的方法：
1.立即停止电焊操作，并避免再次暴露在强光下。
2.用冷水或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.闭上眼睛休息，避免用眼过度。
4.按照医生的建议使用眼药水，如人工泪液、抗生素眼药水等。
5.如果疼痛严重或伴有其他症状，如视力模糊、眼红等，应及时就医。
需要注意的是，电焊操作时应佩戴防护眼镜或面罩，以保护眼睛。对于长期从事电焊工作的人员，应定期进行眼部检查，以便早发现早治疗。如果您是孕妇或患有眼部疾病，请在使用任何药物前咨询医生的意见。