经常犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳或存在睡眠呼吸暂停等问题，可能导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或不规律，如经常熬夜、时差反应等，会使身体和大脑得不到充分的休息，从而引起犯困想睡觉。
3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、过度运动、过度紧张等，会导致身体和大脑疲劳，使人容易犯困想睡觉。
4.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大、空气不流通等，都可能影响睡眠质量，导致白天犯困想睡觉。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，从而使人更容易感到疲劳和犯困想睡觉。
6.饮食因素：饮食不规律、过食、过饮咖啡或茶等，可能影响睡眠质量，导致白天犯困想睡觉。
7.疾病因素：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等，可能导致犯困想睡觉。
8.药物副作用：某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药、降压药等，可能会引起犯困想睡觉的副作用。
如果经常犯困想睡觉，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适度运动等，也有助于改善犯困想睡觉的症状。