小孩内里有火可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食不当：小孩可能吃了过多辛辣、油腻、燥热的食物，或者饮食不规律，导致胃火旺盛。家长可以调整小孩的饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免吃辛辣、油腻、燥热的食物。
2.情绪问题：小孩可能因为情绪不稳定，如紧张、焦虑、愤怒等，导致肝气郁结，肝火旺盛。家长可以通过与小孩沟通、玩耍等方式，帮助小孩缓解情绪问题。
3.环境因素：小孩所处的环境可能过于干燥、炎热，或者空气污染严重，导致小孩体内水分流失过多，火气上升。家长可以调整小孩所处的环境，保持适宜的温度和湿度，多通风，避免空气污染。
4.缺乏运动：小孩可能缺乏运动，导致体内热量无法及时排出，火气上升。家长可以带小孩进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，帮助小孩排出体内的热量。
5.其他原因：小孩可能患有其他疾病，如感冒、咳嗽、肺炎等，导致体内火气上升。家长可以带小孩去医院检查，确诊病因，并进行相应的治疗。
除了以上方法外，家长还可以给小孩按摩穴位，如按摩合谷穴、内庭穴、太冲穴等，帮助小孩缓解内里有火的症状。需要注意的是，如果小孩的症状较为严重，如出现高热、咳嗽、呕吐等症状，家长应及时带小孩去医院就诊，以免延误病情。