对于长闭合性粉刺的治疗，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除堵塞毛孔的角质细胞，减少粉刺的形成。可以使用含有水杨酸或果酸的产品，但要注意使用方法和频率，避免过度刺激皮肤。
3.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品。这些成分可以帮助减轻炎症，减少粉刺的形成。
4.注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响。避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，这些食物可能会导致皮肤油脂分泌过多，加重粉刺问题。多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
5.注意休息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节内分泌，减少皮肤问题的发生。
6.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。如果需要去除粉刺，最好咨询专业医生或皮肤科医生的建议。
7.寻求医疗帮助：如果粉刺问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可能会根据具体情况开处方药物，如抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和粉刺类型可能不同，因此治疗方法应根据个人情况进行调整。在使用任何新的护肤产品或治疗方法之前，最好先进行局部试用，观察是否有过敏或不适反应。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在治疗粉刺时应特别注意，遵循医生的建议。