下巴有很多闭口粉刺可通过以下方式来处理：规律作息、调整心态、皮肤护理、饮食调节、药物治疗、果酸换肤、手术治疗等，具体应咨询医生。
一、规律作息：要保持规律的作息时间，确保有充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于维持身体正常的新陈代谢，对皮肤健康十分重要。
二、调整心态：需以正确的态度对待闭口粉刺，保持放松的心态。可以通过运动，如跑步、瑜伽等，以及听音乐等方式来释放压力，减少对闭口粉刺的过度关注，良好的心态有利于身心健康和皮肤状态的改善。
三、皮肤护理：注意面部的清洁卫生，避免使用刺激性的化妆品。同时，不要过于频繁地清洗面部，以免加重皮肤损伤。而且，绝对不能反复抠挖、挤压闭口粉刺，防止遗留瘢痕。
四、饮食调节：饮食应尽量清淡，多食用富含维生素的蔬菜水果，像苹果、雪梨等。要减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，合理的饮食结构能为身体提供必要的营养，同时避免不良食物对皮肤产生不利影响。
五、药物治疗：对于闭口粉刺患者，可在医生的指导下使用一些外用药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，也可以口服异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等药物来改善皮肤角化增生情况。
六、果酸换肤：可采用高浓度的果酸对局部皮肤进行清洁处理，这样能够加快表皮细胞的新陈代谢速度，从而有效缓解闭口粉刺问题。
七、手术治疗：如果上述治疗方法都没有效果，可由专业医生使用无菌针挑破闭口，挤出其中的脓性分泌物进行治疗。
总之，下巴有闭口粉刺的人必须在医生的指导下制定科学合理的治疗方案，以促进恢复，并且在恢复期间避免频繁触碰该部位。