经常看手机可能会对眼睛造成以下伤害：
1.视疲劳：手机屏幕较小，人眼需要不断调整焦距来适应，长时间看手机容易导致睫状肌痉挛，引起视疲劳。
2.干眼症：看手机时眨眼次数减少，泪液蒸发过快，容易导致眼睛干涩、疼痛。
3.近视：长期近距离用眼，会加速眼轴增长，导致近视度数加深。
4.黄斑病变：黄斑区是视网膜的重要部位，长期看手机可能会导致黄斑区病变，影响视力。
5.青光眼：手机光线较强，长期刺激眼睛，可能会导致眼压升高，诱发青光眼。
因此，为了保护眼睛，建议控制看手机的时间，避免在黑暗或晃动的环境中看手机，同时注意保持正确的用眼姿势。如果出现眼睛不适，应及时就医。