根据你的描述，考虑可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤等疾病。为了明确诊断，以下是一些建议：
1.就医检查：你可以咨询皮肤科医生或外科医生。医生会进行详细的身体检查，包括观察疙瘩的大小、形状、颜色、质地等，并可能会建议进行进一步的检查，如超声、CT或病理活检，以确定疙瘩的性质和病因。
2.注意观察：在就医之前，你可以注意观察疙瘩的变化情况，包括大小、形状、颜色、是否有疼痛、瘙痒、出血等症状。这些信息可以帮助医生更准确地诊断病情。
3.避免刺激：尽量避免搔抓、挤压疙瘩，以免导致感染或加重病情。
4.遵循医嘱：如果医生建议进行治疗，你应遵循医生的建议，按时用药或进行手术等治疗措施。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服，避免感染。
6.健康生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力和身体健康。
需要注意的是，某些情况下，皮下疙瘩可能是恶性肿瘤的表现，因此，如果疙瘩持续不消失、变大、出现疼痛、出血等异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。