突然流鼻血时，可采取以下方法止血：
1.坐下：身体微微前倾，坐下，头向前倾，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.清洁鼻腔：若鼻血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但避免用力擤鼻或挖鼻。
5.及时就医：若鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状（如头晕、乏力等），应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点，预防鼻出血的发生：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥环境。
2.避免刺激：不挖鼻、不用力擤鼻，避免鼻部受伤。
3.控制血压：高血压患者应积极控制血压，遵医嘱服药。
4.健康饮食：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
5.避免劳累和情绪激动：保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。
需要注意的是，以上方法仅为临时止血措施，鼻出血可能由多种原因引起，如鼻部损伤、鼻腔炎症、高血压、血液系统疾病等。如果经常出现鼻出血或鼻出血原因不明，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。