肛门里边有一点肉凸出来，可能是内痔、外痔、肛乳头瘤等肛肠疾病引起的，也可能是其他疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.内痔：内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。内痔通常位于肛门内部，初期可能没有明显症状，随着病情发展，内痔可能会脱出肛门，表现为肛门内有肉突出。内痔还可能伴有便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。
2.外痔：外痔是齿状线远侧皮下血管丛病理性扩张或血栓形成。外痔位于肛门外部，当外痔痔核较大或脱出时，也会导致肛门内有肉突出。外痔可能伴有肛门疼痛、瘙痒、潮湿不洁等症状。
3.肛乳头瘤：肛乳头瘤是肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬。肛乳头瘤通常较小，质地较硬，呈乳白色，当瘤体较大时，也会脱出肛门，表现为肛门内有肉突出。肛乳头瘤可能伴有肛门坠胀、疼痛、出血等症状。
4.其他：肛门里边有一点肉凸出来还可能是直肠息肉、肛管鳞状细胞癌等疾病的症状。
如果出现肛门内有肉突出的症状，建议及时就医，明确诊断。医生一般会进行肛门指诊、肛门镜等检查，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。
在日常生活中，需要注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅。如果有便秘、腹泻等情况，应及时治疗。