维生素E能天天涂脸，但需要注意以下几点。
维生素E涂脸的作用：
抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受自由基的伤害，从而预防皮肤老化。
保湿：维生素E可以锁住皮肤水分，使皮肤保持湿润。
修复皮肤：维生素E可以促进皮肤细胞的修复和再生，对于受损皮肤有一定的修复作用。
维生素E涂脸的注意事项：
过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用。
避光保存：维生素E容易氧化，因此应避光保存，最好放在阴凉干燥的地方。
不要与其他护肤品混用：维生素E不能与含有果酸、水杨酸等成分的护肤品混用，否则会破坏维生素E的结构，影响其功效。
注意使用方法：将维生素E涂在脸上后，应轻轻按摩至吸收，不要用力揉搓，以免损伤皮肤。
孕妇慎用：虽然维生素E对皮肤有很多好处，但孕妇在使用前应咨询医生的意见，以免影响胎儿健康。
总之，维生素E涂脸可以为皮肤提供一定的营养和保护，但需要注意正确的使用方法和注意事项，以免引起过敏或其他不良反应。如果皮肤出现问题，应及时就医，不要自行使用护肤品进行治疗。