肚子里感觉火烧火燎、发胀，可能与饮食因素、胃部疾病、肝胆疾病等有关。
1.饮食因素：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或大量饮酒，可导致胃肠功能紊乱，出现上述症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃酸分泌过多，可刺激胃黏膜，引起烧心、腹胀等症状。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，出现腹胀、烧心等症状。
4.其他：如心脏疾病、胰腺疾病等，也可能出现类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒，饮食应清淡易消化。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的药物有奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起肚子里感觉火烧火燎、发胀的原因较多，且部分原因可能较为严重，因此建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。