这种情况可能是毛周角化症、痤疮、传染性软疣等疾病引起，也可能是其他原因导致。以下是一些可能的原因和建议。
1.可能的原因：
毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，通常在手臂、大腿、臀部等部位出现小疙瘩，疙瘩顶部有角质栓，可能伴有皮肤干燥、粗糙。
痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，可发生于任何年龄段，好发于面部、背部、胸部等皮脂溢出部位。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式。
传染性软疣：这是一种由传染性软疣病毒感染引起的皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣通常在儿童和青年人中发生，好发于手背、前臂、躯干、臀部等部位。皮疹表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
其他：除了上述疾病，还有可能是其他原因引起，如皮肤过敏、鱼鳞病、维生素A缺乏等。
2.建议：
及时就医：由于引起这种情况的原因较多，且有些疾病可能会逐渐加重，因此建议及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检查、血常规检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
注意皮肤护理：在就医治疗的同时，还应注意皮肤护理，保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压皮疹，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
注意饮食和生活习惯：在饮食方面，应注意避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。在生活习惯方面，应注意保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。
总之，如果发现胳膊上长了好多小疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意皮肤护理和饮食生活习惯，以促进病情的恢复。