桂圆治疗失眠的效果因人而异。桂圆又称龙眼，中医认为其性温、味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。现代药理研究也发现，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等物质，能营养神经、调节大脑皮质功能，从而改善失眠。
然而，桂圆并非对所有失眠者都有效。以下情况需要注意：
1.桂圆性温，易助火生痰，故内有痰火及湿滞停饮者慎用。
2.桂圆含糖量较高，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，加重病情，故糖尿病患者不宜食用。
3.桂圆有助火生痰之效，故儿童、青少年及壮年人群不宜食用，以免加重病情。
4.桂圆虽有一定的安神作用，但不能替代药物治疗失眠。如果失眠症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，桂圆可以作为辅助治疗失眠的食物，但不能单独依赖桂圆治疗失眠。如果有失眠症状，应采取综合措施，如调整生活习惯、改善睡眠环境、心理调节等，必要时请及时就医。