拉肚子即腹泻，通常不建议喝纯牛奶。
一、纯牛奶中含有脂肪、蛋白质等营养物质，可能会加重肠道负担，导致腹泻症状加重。
二、部分人喝纯牛奶后可能会出现乳糖不耐受的情况，从而加重腹泻。
三、腹泻时胃肠道黏膜可能存在炎症或损伤，纯牛奶中的蛋白质可能会刺激胃肠道，影响恢复。
因此，腹泻时不建议喝纯牛奶。如果想喝牛奶，可以选择无乳糖牛奶或酸奶。在腹泻期间，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。