颈椎到肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，导致颈部和肩膀疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引治疗、手术治疗等。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等。
3.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉或进行重体力劳动可能导致肌肉劳损，引起疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、药物治疗等。
4.外伤：颈部和肩膀受到外力撞击、扭伤或拉伤等外伤也可能导致疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。
5.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经病变，引起颈部和肩膀疼痛。治疗方法包括针对病因的治疗、药物治疗、物理治疗等。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、内分泌疾病等也可能引起颈部和肩膀疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应注意休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。