胸口中间疼的原因有很多，如胸部外伤、肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等。以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部外伤：如果近期有胸部受到外力撞击或挤压的情况，可能会导致胸口中间疼。这种疼痛通常会比较剧烈，可能伴有肿胀、淤血等症状。建议及时就医，进行X光或CT等检查，以确定是否有骨折或其他损伤。在医生的指导下，可以使用止痛药物、活血化瘀的药物等进行治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，主要表现为胸口中间疼痛，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或上肢活动时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，可能与病毒感染、劳损、外伤等有关。治疗方法包括休息、止痛药物、热敷、理疗等。如果疼痛严重，可以使用激素进行封闭治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸口中间疼痛，疼痛通常会在深呼吸或咳嗽时加重。胸膜炎的病因包括感染、自身免疫性疾病、肿瘤等。治疗方法根据病因不同而异，常见的治疗方法包括抗感染、抗结核、抗肿瘤等。同时，也可以使用止痛药物、退烧药等缓解症状。
4.心脏疾病：心脏疾病也可能导致胸口中间疼，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病通常与冠状动脉粥样硬化有关，冠状动脉狭窄或堵塞会导致心肌缺血、缺氧，从而引起疼痛。心脏疾病引起的疼痛通常比较剧烈，可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。如果怀疑有心脏疾病，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
5.其他原因：除了上述原因外，胸口中间疼还可能与食管炎、纵隔肿瘤、胃食管反流病等有关。
总之，胸口中间疼的原因复杂多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。