老是想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，导致大脑和身体没有得到充分的休息，白天就会出现嗜睡的情况。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中呼吸道狭窄或阻塞，导致呼吸暂停或低通气，从而引起反复发作的低氧血症和高碳酸血症，也会出现白天嗜睡的症状。
4.其他原因：
患有甲状腺功能减退、贫血、营养不良、糖尿病等疾病时，也可能导致嗜睡。
长期服用某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药等，也可能引起嗜睡。
长期过度劳累、精神紧张、压力过大等，也可能导致嗜睡。
如果老是想睡觉，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，以提高睡眠质量。