要快速消除青春痘和痘印，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和痘印。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘痘和痘印，使用防晒霜可以减少色素沉着。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或持续不愈，可以咨询皮肤科医生，他们可能会推荐使用口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在使用祛痘产品或接受医疗治疗之前，应先咨询医生的意见。此外，祛痘需要耐心和坚持，不要期望一夜之间就能看到明显效果。保持良好的生活习惯和皮肤护理，才能有效地改善痘痘和痘印问题。