鱼腥草泡水喝具有一定的好处，包括但不限于以下几点：
1.抗菌作用：鱼腥草中含有鱼腥草素等抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有一定的抑制作用。
2.提高免疫力：鱼腥草能增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗感染性疾病时有辅助功效。
3.利尿通淋：鱼腥草有利尿作用，可促进尿液排泄，减轻泌尿系统炎症。
4.抗病毒：鱼腥草能抑制病毒复制，对流感、呼吸道感染等有一定的预防作用。
5.抗肿瘤：鱼腥草中的槲皮素、鱼腥草素等成分具有一定的抗肿瘤活性。
需要注意的是，鱼腥草泡水喝的好处有限，不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，鱼腥草性寒，脾胃虚寒及风寒感冒者慎用。此外，过敏体质者也应慎用，以免引起过敏反应。