左眼皮跳了一天了，可能是由于以下原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、兴奋等情绪因素，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，可能影响神经系统的正常功能，导致眼皮跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等眼部炎症，或屈光不正、斜视等眼部问题，也可能引起眼皮跳动。
5.其他因素：面部神经炎、脑血管疾病等也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼和长时间熬夜，保持心情愉悦，避免紧张和焦虑等情绪。如果是由于眼部疾病引起的眼皮跳动，应积极治疗原发病。