左侧胸部有硬块，不痛不痒，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺纤维腺瘤
是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，多为单发，也可多发，可活动，一般无明显症状，常在无意中发现。
治疗方法主要是手术切除，术后一般预后良好。
定期复查非常重要，因为乳腺纤维腺瘤有一定的复发可能。
2.乳腺增生
是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调有关，可表现为乳房肿块、疼痛，可伴有乳头溢液。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
调整生活方式，如保持良好的心情、规律的生活、合理的饮食等，对缓解症状有一定帮助。
3.乳腺癌
是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕异常等。
治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，治疗方案应根据肿瘤的分期、分子分型等因素而定。
早发现、早诊断、早治疗是提高乳腺癌治愈率的关键。
4.其他疾病
左侧胸部的硬块还可能是乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺结核等疾病的表现。
一些其他疾病，如肺癌、纵隔肿瘤等，也可能转移至左侧胸部，导致胸部肿块。
总之，左侧胸部有硬块，不痛不痒，虽然可能是良性疾病，但也不能忽视。建议及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
此外，对于35岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、高危因素的人群，应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现乳腺癌。自查时应注意观察乳房的外形、大小、皮肤有无改变，乳头有无凹陷、溢液等。体检包括乳腺超声、乳腺X线摄影等检查。
如果发现左侧胸部有硬块，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病，注意生活方式的调整，以促进身体的康复。