左胸有硬块不痛不痒可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，多为单发，边界清楚，质地坚韧，表面光滑，与周围组织无粘连，生长缓慢，无明显症状。
2.乳腺增生：与内分泌失调有关，表现为乳房疼痛和肿块，可同时存在，也可单独出现，肿块多呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，质地坚韧，与皮肤和深部组织无粘连，可随月经周期而变化。
3.乳腺导管内乳头状瘤：多见于40-50岁女性，常发生在乳晕区附近，瘤体小，常不能触及，多数伴有乳头溢液，可为血性、浆液血性或水样。
4.乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期多无明显症状，少数可有乳头溢液、溢血、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常等，随着病情进展，可出现乳房肿块、疼痛、腋窝淋巴结肿大等。
5.其他：如乳腺囊肿、乳腺结核、乳腺炎等也可出现乳房肿块。
总之，左胸有硬块不痛不痒需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。如果是良性病变，可定期复查；如果是恶性肿瘤，应及时治疗。
对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用雌激素类药物等高危因素的人群，应定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。自查方法为：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、皮肤、乳头等有无异常；然后双手叉腰，身体做左右旋转运动，观察乳房的形状有无改变；最后仰卧于床上，肩下垫只小枕头，将右手掌平放在右侧乳房上，手指并拢，再将左手掌放在右手背上，从乳房外上象限开始，沿顺时针方向进行环形触摸，检查有无肿块和结节。检查时手指不能抓捏乳房，否则会将正常的乳腺组织误认为肿块。每个月的月经干净后7-10天进行自查，检查时应注意观察乳房的变化，如有异常应及时就医。