哺乳期掉头发严重的原因主要有以下几点：
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会升高，这会使头发的生长周期延长，导致更多的头发处于生长期。而哺乳期时，雌激素水平会下降，导致头发的生长周期缩短，从而使更多的头发进入休止期，引起脱发。
原理：雌激素可以促进头发的生长，当雌激素水平下降时，头发的生长速度会变慢，进入休止期的头发数量会增加，从而导致脱发。
2.营养不足：
哺乳期女性需要为宝宝提供足够的营养，这可能会导致自身营养不足，特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养素的缺乏，会影响头发的生长和健康，导致脱发。
原理：头发的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。当身体缺乏这些营养物质时，头发会变得脆弱、干燥，容易断裂和脱落。
3.精神压力：
哺乳期女性可能会面临各种压力，如照顾宝宝、家庭责任、工作压力等，这些精神压力会导致身体分泌更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会影响头发的生长周期，导致脱发。
原理：精神压力会导致身体分泌应激激素，这些激素会影响头发的生长周期，使更多的头发进入休止期，引起脱发。
4.睡眠不足：
哺乳期女性需要频繁地照顾宝宝，导致睡眠不足，这会影响身体的新陈代谢和血液循环，从而影响头发的生长和健康，导致脱发。
原理：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和血液循环，使头发得不到足够的营养和氧气供应，从而导致头发变得脆弱、干燥，容易断裂和脱落。
治疗方法：
1.保持良好的生活习惯：
保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
避免过度烫染和使用刺激性的洗发水，尽量减少头发受损的机会。
2.头皮按摩：
用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。
可以使用一些天然的按摩油，如橄榄油、薰衣草油等，按摩头皮时可以起到舒缓头皮的作用。
3.中药调理：
可以咨询中医师，根据个人体质和症状，选择一些适合的中药进行调理，如当归、熟地、首乌等，以促进头发的生长和健康。
4.就医治疗：
如果脱发严重，影响到生活和健康，可以咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议使用一些药物，如米诺地尔等，来促进头发的生长。
总之，哺乳期掉头发严重是一种常见的现象，但是大多数情况下是可以通过调整生活习惯和饮食来缓解的。如果脱发严重，影响到生活和健康，建议及时咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。