“胃一疼就拉肚子”可能由以下原因引起：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这些疾病可能导致胃肠道炎症和功能紊乱，引起胃疼和腹泻。
2.肠道易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常因精神因素、饮食、药物等而诱发，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
3.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起胃疼和腹泻。
4.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可引起胃肠道炎症，导致胃疼和腹泻。
5.其他：如药物副作用、内分泌失调、肝胆疾病等也可能引起类似症状。
如果经常出现“胃一疼就拉肚子”的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、大便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在寒冷季节。
3.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.适当运动：适当的运动有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良等症状。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、止泻药等。