一到晚上腿就开始痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，腿部皮肤容易缺水，导致瘙痒。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引起腿部皮肤过敏，导致瘙痒。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒。
4.皮肤感染：如真菌感染（股癣）、细菌感染等，可能引起腿部皮肤瘙痒、疼痛等症状。
5.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能引起皮肤瘙痒。
如果腿部瘙痒严重，影响睡眠和生活质量，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。
2.注意保湿，使用温和的护肤品。
3.避免接触过敏原。
4.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
5.均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现腿部瘙痒，应尤其注意，及时就医，以免延误病情。