宝宝晒太阳可以补钙。阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，晒太阳对于宝宝的钙吸收和骨骼健康非常重要。
以下是关于宝宝晒太阳和补钙的一些建议：
1.选择合适的时间：宝宝晒太阳的最佳时间是早上10点之前和下午4点之后，这时候的阳光比较柔和，不会对宝宝的皮肤造成伤害。
2.暴露适当的皮肤：让宝宝暴露适量的皮肤在阳光下，但要注意避免阳光直射眼睛和头部。可以选择穿短袖短裤，或者在阳光下戴上帽子和太阳镜。
3.注意防晒：如果阳光较强，可以在宝宝暴露的皮肤上涂抹防晒霜，但要注意选择适合宝宝的产品，并按照说明正确使用。
4.保证足够的时间：宝宝晒太阳的时间应该逐渐增加，从几分钟开始，逐渐延长到15-30分钟。但要注意不要让宝宝在阳光下暴晒过长时间，以免引起皮肤晒伤。
5.饮食补充：除了晒太阳，还可以通过饮食来给宝宝补充钙。母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等；配方奶喂养的宝宝，要选择富含钙的配方奶。
6.定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，医生会根据宝宝的情况评估是否需要额外补充钙剂。
需要注意的是，晒太阳只是补钙的一种辅助方法，不能完全替代钙剂的补充。如果宝宝有缺钙的症状，如夜惊、多汗、肋骨外翻等，还是需要在医生的指导下补充钙剂。此外，每个宝宝的情况都不同，晒太阳的时间和方法也可能需要根据个体差异进行调整。如果对宝宝的补钙和晒太阳有任何疑问，最好咨询医生的建议。