以下是一些可以提高男性性功能的运动：
1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能和血液循环，从而改善性功能。
2.重量训练：通过举重、俯卧撑、深蹲等锻炼，可以增强肌肉力量，提高性能力。
3.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的练习，可以增强控制射精的能力。
4.瑜伽：瑜伽中的一些姿势和呼吸练习可以帮助放松身心，提高性耐力。
5.增加性刺激：适度的性刺激可以促进性功能的恢复和提高，但需要注意适度，避免过度刺激。
需要注意的是，对于一些患有特定疾病或存在性功能障碍的男性，运动可能不是最佳的治疗方法。在进行任何新的运动计划之前，最好咨询医生的建议，特别是如果有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、减少吸烟和饮酒、良好的睡眠等，对于性功能的维护也非常重要。