身上老是发痒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、粗糙，容易引起瘙痒。特别是在秋冬季节，气候寒冷干燥，更容易出现皮肤瘙痒。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如食物、药物、花粉、尘螨等，可能导致过敏反应，引起皮肤瘙痒。此外，接触某些化学物质、化妆品、洗涤剂等也可能引发过敏。
3.皮肤病：许多皮肤病会导致皮肤瘙痒，如湿疹、银屑病、荨麻疹、皮肤感染等。这些疾病会引起皮肤炎症和病变，从而导致瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能引起全身性瘙痒，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等。这些疾病会影响身体的代谢和生理功能，导致皮肤瘙痒。
5.神经系统问题：神经系统疾病或损伤也可能导致皮肤瘙痒，如周围神经炎、脊髓损伤、脑部疾病等。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能引起皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。
7.其他因素：情绪紧张、焦虑、压力过大、缺乏维生素、寄生虫感染等也可能导致皮肤瘙痒。
如果身上老是发痒，建议采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，定期涂抹在皮肤上，特别是在洗完澡后。
2.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉、尘螨等。如果怀疑某种物质过敏，可以咨询医生进行过敏原测试。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
4.调整饮食：增加摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.就医诊断：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，身上老是发痒可能暗示着更严重的健康问题。因此，在出现不明原因的皮肤瘙痒时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和提供合适的治疗建议。