后背右下侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：外力撞击、摔倒等可能导致后背右下侧受伤，引起疼痛。如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤。在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，同时注意休息，避免剧烈运动。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背右下侧肌肉劳损。可以通过热敷、按摩、伸展等方式缓解疼痛。同时，注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或久坐，定期进行适量的运动。
3.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等也可能引起后背右下侧疼痛。疼痛可能会放射到腿部，并伴有麻木、无力等症状。需要及时就医，进行脊椎影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定病因。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.内脏疾病：右下肺部、肝脏、胆囊等内脏器官的疾病也可能引起后背右下侧疼痛。例如肺炎、肝炎、胆囊炎等。除了疼痛，还可能伴有其他症状，如咳嗽、发热、黄疸等。需要进一步进行相关检查，如胸部X光、腹部超声等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经疾病也可能导致后背右下侧疼痛。疼痛可能会呈电击样、刀割样或烧灼样，伴有皮肤感觉异常。需要就医进行神经电生理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，后背右下侧疼的原因可能较为复杂，自行用药可能无法缓解症状，甚至会掩盖病情。因此，如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行锻炼，以预防后背疼痛的发生。如果疼痛是由内脏疾病引起的，应积极治疗原发疾病，以缓解疼痛症状。