腰椎骨折微创手术后恢复时间因人而异，一般需要3个月到6个月，但具体时间还取决于以下因素：
1.骨折的严重程度：骨折越严重，恢复时间越长。
2.患者的健康状况：如果患者有其他健康问题，如糖尿病、心脏病等，可能会影响恢复时间。
3.术后的护理和康复：术后的护理和康复非常重要，包括休息、佩戴支具、进行物理治疗等。如果患者能够按照医生的建议进行护理和康复，恢复时间可能会缩短。
4.个人的恢复能力：每个人的恢复能力不同，有些人可能恢复得更快，而有些人可能需要更长的时间。
在术后的恢复过程中，患者需要注意以下几点：
1.休息：术后需要卧床休息一段时间，以减轻疼痛和促进骨折愈合。在医生的指导下，可以逐渐增加活动量。
2.佩戴支具：术后需要佩戴支具，以保护腰部。支具需要佩戴一段时间，具体时间根据医生的建议而定。
3.物理治疗：术后可以进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和促进恢复。
4.饮食：术后需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。
5.避免重物：术后需要避免提重物，以免加重腰部的负担。
6.定期复查：术后需要定期复查，以了解骨折的愈合情况和恢复情况。如果出现异常情况，应及时就医。
总之，腰椎骨折微创手术后的恢复时间需要根据个人情况而定。在术后的恢复过程中，患者需要注意休息、佩戴支具、进行物理治疗、饮食等方面的注意事项，并定期复查，以促进恢复。如果出现异常情况，应及时就医。