怀孕前前兆主要有以下几点：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，这是怀孕最明显的前兆之一。但需要注意的是，停经并不一定意味着怀孕，也可能是其他原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。
2.乳房变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色也会加深。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，女性可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这是由于激素水平变化引起的。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，新陈代谢加快，容易感到疲劳、嗜睡。
6.情绪变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，情绪也可能会发生变化，如容易激动、焦虑、情绪低落等。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能是其他疾病引起的。如果怀疑自己怀孕了，可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血HCG检测，以确定是否怀孕。此外，如果出现其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
对于备孕的女性来说，以下几点需要注意：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
2.避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
3.补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，一般在备孕前3个月开始补充，直至怀孕后3个月。
4.定期进行产前检查，及时发现和处理问题。
如果您对怀孕前前兆有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。