哺乳期没有避孕措施同房了，可以采取以下措施：
1.观察：哺乳期女性的月经可能尚未恢复，或者恢复时间不规律，因此怀孕的几率相对较低。但仍有怀孕的可能，需要密切观察自己的身体状况。
2.检测：可以在同房后10-14天进行早早孕检测，或者去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
3.紧急避孕药：如果同房时间在72小时内，可以考虑服用紧急避孕药。但需要注意的是，紧急避孕药可能会对哺乳期的婴儿产生一定的影响，因此在服用前最好咨询医生的意见。
4.就医：如果出现恶心、呕吐、乳房胀痛等怀孕症状，或者出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
5.定期产检：如果确认怀孕，需要定期进行产检，确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，哺乳期女性在进行任何治疗或检查前，都应咨询医生的意见，以确保自己和宝宝的安全。同时，哺乳期也应注意避孕，避免再次怀孕。