哺乳期没有避孕措施同房了，需要采取以下措施：
1.观察：哺乳期女性的月经可能尚未恢复，但已经开始排卵，所以哺乳期同房也有怀孕的可能。需要观察自己是否有恶心、呕吐、乳房胀痛等怀孕症状。
2.检查：如果出现上述怀孕症状，或者月经推迟，需要及时进行检查，以确定是否怀孕。可以使用早早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查。
3.紧急避孕：如果检查结果显示已经怀孕，但是不想要这个孩子，可以在医生的指导下选择合适的终止妊娠方法，如药流或人流。
4.继续哺乳：如果检查结果显示没有怀孕，但是仍然担心怀孕，可以继续哺乳，因为哺乳期的闭经和稀发排卵可能会使怀孕的概率降低。同时，也需要注意采取其他避孕措施，如使用避孕套等。
5.就医：如果出现其他不适症状，如腹痛、阴道出血等，需要及时就医，以排除其他妇科疾病的可能。
需要注意的是，哺乳期女性的身体比较虚弱，需要注意休息和营养，避免过度劳累和紧张。同时，也需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果对哺乳期的避孕和怀孕问题有任何疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。