腰脱在医学上指的是腰椎间盘突出症，以下是其主要症状：
1.腰痛：几乎所有患者都会出现此症状，有时疼痛剧烈。
2.下肢放射痛：即疼痛沿着坐骨神经的通路传递，可放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背或足趾。
3.马尾神经症状：如果突出的椎间盘组织压迫马尾神经，可出现大小便障碍、鞍区感觉异常。
需要注意的是，症状的轻重与突出的节段、神经受压的程度有关。对于初次发作、病程短、症状较轻的患者，休息后或使用非甾体类抗炎药、牵引等治疗后，症状可缓解。但如果病程长、反复发作、神经受压严重，则可能需要手术治疗。
此外，预防腰脱的发生也很重要，平时应注意保持良好的姿势，避免久坐、久站，避免腰部过度负重，加强腰部肌肉的锻炼等。如果已经出现腰部不适，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。