腰脱在医学上称为腰椎间盘突出症，是一种常见的脊柱疾病。以下是关于腰脱症状的详细介绍：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出症最常见的症状之一。疼痛通常局限于腰部，可能会向下放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟等部位。疼痛可能在劳累、弯腰、久坐或长时间站立后加重，休息后可缓解。
2.下肢放射痛：当椎间盘突出压迫神经根时，会引起下肢的放射痛。疼痛通常从腰部开始，逐渐向下肢放射，可伴有麻木、无力等症状。严重时，可能会影响行走和站立。
3.麻木和无力：神经根受压可能导致下肢麻木、无力。患者可能会感到腿部发软、沉重或无力，甚至出现行走困难。
4.间歇性跛行：行走一定距离后，患者会出现下肢疼痛、麻木或无力，需要休息一段时间后才能继续行走。这是由于行走时神经根受到牵拉和压迫所致。
5.肌肉萎缩：长期的神经受压可能导致下肢肌肉萎缩，表现为腿部肌肉变细、无力。
6.马尾综合征：当突出的椎间盘压迫马尾神经时，会出现严重的症状，如大小便失禁、性功能障碍等。
需要注意的是，腰脱的症状可能因个体差异和突出的程度而有所不同。一些患者可能只有轻微的症状，而另一些患者可能症状较为严重。此外，其他疾病也可能引起类似的症状，因此如果出现腰部疼痛或下肢不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于腰椎间盘突出症的治疗，通常根据症状的严重程度采取不同的方法。轻度的症状可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。严重的症状可能需要手术治疗。此外，保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间弯腰和重体力劳动等也是预防和治疗腰椎间盘突出症的重要措施。
特殊人群在腰脱方面需要特别注意：
孕妇：怀孕期间，女性的体重增加和身体重心改变可能会加重腰部的负担，增加腰脱的风险。孕妇应保持正确的姿势，避免长时间站立和久坐，适当进行腰部运动。
老年人：随着年龄的增长，椎间盘的水分逐渐减少，弹性下降，更容易发生腰脱。老年人应注意保持腰部的保暖，避免过度劳累和受伤。
运动员：运动员由于长期进行高强度的运动，腰部容易受到损伤。他们需要特别注意腰部的保护，进行充分的热身和拉伸，避免过度训练。
总之，腰椎间盘突出症的症状多样，严重程度不一。如果出现腰部疼痛或下肢不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，加强腰部肌肉锻炼，对于预防和缓解腰脱症状也非常重要。