如果在吃完饭后出现胃胀、恶心想吐的症状，可能是由以下原因引起的：
1.饮食不当：如果进食了过多的油腻、辛辣、刺激性食物，或者进食过快、过饱，都可能导致消化不良，引起胃胀、恶心想吐的症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、恶心想吐的症状。
3.其他疾病：如胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等，也可能导致消化不良，引起胃胀、恶心想吐的症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会刺激胃黏膜，导致消化不良，引起胃胀、恶心想吐的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免进食过多的油腻、辛辣、刺激性食物，进食时要细嚼慢咽，避免过饱。
2.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等。
3.就医治疗：如果症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，出现胃胀、恶心想吐的症状时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累、精神紧张等，有助于预防胃胀、恶心想吐等症状的发生。