血液粘稠度高，即血液黏稠，是一种血液流变学异常的病症。以下是关于血液粘稠度高的一些信息：
1.病因：
血液中红细胞、白细胞、血小板数量增多，可使血液黏稠度增高。
血浆中蛋白质、脂肪、糖分等浓度增加，也会使血液黏稠度升高。
长期饮酒、吸烟、缺乏运动等生活方式不健康，也会导致血液黏稠度升高。
2.症状：
晨起头晕：血液黏稠度高的人，在早晨起床后会感到头脑晕乎乎的，没有力气，但是进食后会有所改善。
午餐后犯困：正常人午餐后也会有困倦感，但可以忍耐。而血液黏稠度高的人，午餐后犯困的症状会更加明显，甚至需要睡一会儿才能缓解。
蹲着干活时气短：血液黏稠度高的人，蹲下干活时会感到呼吸困难，甚至出现胸闷、气短等症状。
阵发性视力模糊：有些血液黏稠度高的人，在视力较为模糊，这是因为血液黏稠度高，导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
3.治疗方法：
饮食调整：减少动物脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
增加运动：适当增加运动量，有助于消耗体内多余的脂肪，降低血液黏稠度。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血液黏稠度，增加心脑血管疾病的风险，应该戒烟限酒。
药物治疗：如果血液黏稠度高的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如阿司匹林、他汀类药物等，来降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。
总之，血液黏稠度高是一种常见的病症，如果不及时治疗，会增加心脑血管疾病的风险。因此，应该注意饮食调整、增加运动、戒烟限酒等，以预防血液黏稠度高的发生。如果已经出现了血液黏稠度高的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。