手指甲凹陷的治疗方法主要有以下几种：
1.补充营养：手指甲凹陷可能是由于营养不良导致的，尤其是缺乏维生素和矿物质。因此，补充营养是治疗手指甲凹陷的重要方法。患者可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。
2.治疗疾病：手指甲凹陷也可能是某些疾病的症状之一，如银屑病、扁平苔藓、灰指甲等。因此，治疗原发性疾病也是治疗手指甲凹陷的重要方法。患者需要及时就医，接受专业的治疗。
3.避免刺激：手指甲凹陷的患者应避免接触刺激性物质，如化学物质、洗涤剂、热水等。这些物质可能会加重手指甲凹陷的症状。
4.修剪指甲：患者应定期修剪指甲，避免指甲过长或过短。同时，修剪指甲时应注意不要剪得太深，以免损伤指甲周围的皮肤。
5.涂抹药膏：患者可以在医生的指导下，涂抹一些药膏，如维生素E乳膏、尿素乳膏等。这些药膏可以滋润指甲，改善手指甲凹陷的症状。
总之，治疗手指甲凹陷的方法主要包括补充营养、治疗疾病、避免刺激、修剪指甲和涂抹药膏等。患者应根据自己的实际情况选择合适的治疗方法。同时，如果手指甲凹陷的症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。