左边乳房上面疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.乳房疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房良性疾病，可能导致乳房疼痛，疼痛通常与月经周期有关。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由感染引起，除了疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳房肿瘤也可能引起疼痛，尤其是恶性肿瘤。
2.胸部疾病：
肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致胸部疼痛，疼痛通常在肋骨附近。
胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能引起胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时可能加重。
肺炎：肺炎也可能导致胸部疼痛，伴有咳嗽、咳痰等症状。
3.其他原因：
肌肉劳损或拉伤：胸部肌肉的劳损或拉伤也可能导致疼痛。
神经痛：肋间神经痛等神经病变可能引起胸部疼痛。
心脏疾病：虽然左边乳房上面的疼痛不一定与心脏有关，但在某些情况下，如心肌梗死等心脏疾病也可能表现为胸部疼痛，需要及时就医排除。
如果出现左边乳房上面疼痛，建议采取以下措施：
1.观察疼痛的特点，如疼痛的程度、持续时间、发作频率等，并记录下来。
2.注意休息，避免过度劳累和压力。
3.穿着舒适的内衣，避免过紧或不合适的胸罩。
4.避免食用刺激性食物和饮料。
5.如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块、呼吸困难等，应及时就医。
6.医生会进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如乳房超声、X线、CT等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
总之，左边乳房上面疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疼痛和预防疾病的发生。