散光轴位是指散光的方向，通常以度为单位。散光轴位的自测需要专业的眼科设备和医生的指导，不建议自行进行。如果您怀疑自己有散光或其他眼部问题，应及时就医，进行全面的眼部检查和诊断。
散光轴位的自测方法如下：
1.准备一个散光检查表，该表可以在眼科医生或眼镜店中获得。
2.站在距离检查表5米远的地方，确保您的眼睛与检查表平行。
3.遮盖一只眼睛，用另一只眼睛注视检查表上的字母或符号。
4.逐渐调整检查表的位置，直到您能够清晰地看到所有的字母或符号。
5.记录下您看到最清晰的字母或符号的位置，这就是您的散光轴位。
6.重复以上步骤，测试另一只眼睛的散光轴位。
7.如果您无法准确测量散光轴位，或者对测量结果存在疑问，应咨询专业的眼科医生。
需要注意的是，自行测量散光轴位可能会出现误差，因为散光的测量需要专业的设备和技术。此外，如果您已经被诊断为散光，应定期进行眼部检查，以确保散光的度数和轴位没有发生变化。如果您的散光度数较高或伴有其他眼部问题，可能需要佩戴散光眼镜或进行其他治疗。