身上起疙瘩很痒，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、宠物毛发、化妆品等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。
避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。如果你知道自己对某种物质过敏，应尽量避免接触它。
对于已经发生的过敏反应，可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，应及时就医。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病、疥疮等。
对于感染引起的皮肤问题，需要根据具体情况进行治疗。如果是病毒感染，通常会自行痊愈；如果是细菌或真菌感染，需要使用适当的抗生素或抗真菌药物。
保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是一类常见的皮肤病，通常与过敏、遗传、环境因素等有关。症状包括皮肤发红、肿胀、起疙瘩、瘙痒等。
湿疹和皮炎的治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素、润肤剂）、避免刺激因素、保持皮肤湿润等。严重的病例可能需要口服药物治疗。
湿疹和皮炎容易反复发作，需要长期管理和护理。
4.寄生虫感染：某些寄生虫感染，如疥疮、虱子等，会导致皮肤瘙痒和起疙瘩。
疥疮可以通过外用药物（如硫磺软膏）治疗。虱子感染需要清洁头发和衣物，并使用虱子药来去除虱子和卵。
注意个人卫生，勤洗澡、换衣，避免与感染者密切接触。
5.其他原因：除了上述原因外，还有其他一些情况也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒，如系统性疾病（如糖尿病、甲状腺功能亢进）、药物副作用、自身免疫性疾病等。
如果疙瘩和瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如发热、关节疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
医生可能会根据具体情况进行实验室检查、皮肤活检等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的皮肤问题，尤其是伴有其他症状或疑虑的情况，最好咨询专业的皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估和诊断，并提供个性化的治疗建议。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染风险。保持皮肤清洁、避免刺激物、合理饮食和生活习惯也有助于缓解皮肤问题。